狐臭是生活中非常常见的症状，其味道臭是最大的特征，对患者造成的伤害非常大，特别是对患者的人际交往以及心理健康的影响最大，可导致患者出现心理问题，因此，治疗狐臭是解决这种问题的关键，那么，有效去狐臭的方法有哪些呢？

　　搔刮手术治疗

　　通过切口在腋毛区范围内充分皮下游离，然后从皮肤底面刮除皮下组织，甚至部分真皮深部组织，一般说来所刮皮肤呈现出紫红色就治疗到位了。

　　优缺点：切口小，方便顺手，但搔刮是在不可视的条件下进行，存在刮除不干净或搔刮过度造成皮瓣坏死的可能性。另外观察不到的出血也会增加术后血肿形成和继发感染的几率。

　　饮食

　　蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

　　情绪

　　心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天点之间入睡，是很健康的时间。

　　饮食禁忌

　　大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友们一定要控制好饮食，效果是很明显的。狐臭是多方面问题造成的，所有大家每个环节都不可以大意。