腋臭是一种常见的病症，尤其在夏天的时候非常让人烦恼，这时候一定要加强调养，有良好的调理和保健，能够去除较轻的腋臭，比如说不要吃一些刺激性的食物，尽量少吃一些肉类。要注意及时的清洗，养成良好的卫生习惯，如果比较严重，可以采取正规的方法来治疗，也可以采用一些民间的偏方来治疗。

　　忌吃“有味”食品

　　味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　忌多油花生果仁

　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　忌过多红肉

　　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐两肉就已经足够。

　　除腋臭的民间偏方

　　、用桃叶克，南瓜叶克，捣烂后敷患处，每日次。

　　、辣椒个，切成小段，放入瓶内，加%.%碘酊ml，密封摇荡。日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日次。一般连用天可愈。

　　、用干净的生姜切片外擦，每日次，每次在双腋窝擦约分钟。

　　、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约分钟，每日次，连用天。